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四黑养肾粥的做法,四黑养肾粥怎么做,四黑补肾粥,养肾粥配方五黑,黑五类补肾粥,五黑补肾粥的功效

主料:
黑米适量红豆适量

辅料:
花生适量冰糖适量黑芝麻适量

四黑养肾粥的做法步骤

1.黑米,红豆,花生提前泡水入锅

2.煮至红豆开花软烂,加入黑芝麻煮5分钟

3.加入冰糖,或许红糖调味

4.一碗热腾腾黑米红豆花生芝麻粥就好啦,你也来试试吧!


TAGS: 黑米
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